آپنه یک اختلال خوابیدن معمول است که می‌تواند منجر به عوارض مهم برای تندرستی شما شود. به طور معمول، راهکارهای کارآمدی برای مدیریت این شرایط وجود دارد. یکی از گزینه‌ها مهم، استفاده از ابزار CPAP (ف
پیشگیری از وقوع آپنه خواب
آپنه خواب یک اختلال common است که در آن تنفس شما قطع می گردد. این اختلال می تواند منجر به خواب آلودگی روزمره و محدودیتها درکمی فشار خون بالا, دیابت و بیماری قلبی شود. خوشبختانه, با توجه به ملاحظات زی�